Notes
Tips Agar Hari Berjalan Dengan Baik & Efisien
1. Mulai Hari dengan Rutin Pagi yang Baik
- Bangun lebih awal untuk memberi waktu menyusun hari.
- Lakukan ibadah, olahraga ringan, atau meditasi agar mental lebih tenang.
- Sarapan yang sehat, tidak berlebihan, agar energi cukup tapi tidak mengantuk.
2. Rencanakan Hari Anda (To-Do List)
- Tulis 3–5 prioritas utama hari itu.
- Gunakan metode Eisenhower Matrix (penting vs. mendesak) atau time blocking untuk jadwal.
3. Minimalkan Gangguan
- Gunakan mode fokus atau "Do Not Disturb" saat kerja/belajar.
- Atur tempat kerja/ruang belajar agar nyaman dan minim distraksi.
4. Gunakan Teknik Manajemen Waktu
- Pomodoro (25 menit kerja, 5 menit istirahat)
- Deep work sessions (90 menit fokus penuh, lalu istirahat)
- Tetapkan batas waktu untuk setiap tugas.
5. Rawat Tubuh dan Pikiran
- Minum cukup air, istirahat mata (20-20-20 rule: setiap 20 menit, lihat 20 kaki jauhnya selama 20 detik).
- Jangan lewatkan waktu makan — jaga energi tetap stabil.
6. Review dan Refleksi
- Apa yang sudah diselesaikan?
- Apa yang bisa diperbaiki besok?
- Bersyukur atas kemajuan sekecil apa pun.
Catatan & Rutinitas Harian
Rutinitas Harian
Pengingat Tugas
Tugas Selesai
- Selasa, 10 s.d. Jumat, 13 Juni 2025 • Verifikasi Dokumen
- Rabu, 18 s.d. Senin, 23 Juni 2025 • Ajuan Akun dan Aktivasi PIN / TOKEN
- Rabu, 25 s.d. Kamis, 26 Juni 2025 • Pendaftaran & Seleksi SPMB Reguler: Jalur Domisili Radius, Jalur Afirmasi, Jalur Mutasi, Jalur Prestasi
- Senin, 30 Juni s.d. Selasa, 1 Juli 2025 • Pendaftaran & Seleksi SPMB Reguler: Jalur Domisili Wilayah
- Rabu, 2 Juli 2025 • Pengumuman SPMB: Hasil Seleksi
- Jumat, 11 Juli 2025 • Sosialisasi Pengenalan Lingkungan Sekolah (PLS) & Informasi Sekolah Tahun Pelajaran 2025/2026
- Senin, 14 s.d. Jumat, 18 Juli 2025 • Masa Pengenalan Lingkungan Sekolah (MPLS) & Tahun Ajaran Baru 2025/2026
- Kamis, 17 Juli 2025 • Penghijauan
- Jumat, 18 Juli 2025 • Lomba Pentas Seni & Lomba Mars Patbhe (SMA N 4 Yogyakarta)
Komentar
Posting Komentar